- Płytki sen, który utrzymuje się latami, prowadzi do kompletnego wyczerpania fizycznego i psychicznego.
Często bywa wstępem do poważniejszych zaburzeń na tle nerwowym - mówi psycholog Donna Giles z uniwersytetu w Rochester (USA). Od wielu lat prowadzi ona badania nad tym, jak bezsenność wpływa na pracę mózgu i psychikę.
Jej zdaniem dolegliwość ta jest często dziedziczna. Ostatnio opublikowała wyniki obserwacji około dwustu wyselekcjonowanych wcześniej osób. - Wszyscy byli albo rodzicami ludzi dotkniętych depresją, albo też rodzeństwem takich ludzi. Uznaliśmy, że oni także znajdują się w grupie podwyższonego ryzyka tej choroby - informuje Giles.
Okazało się, że aż 78 uczestników badań cierpi na przewlekłe zaburzenia snu. Po kilkunastu latach badaczka postanowiła sprawdzić, jak układają się losy ankietowanych przez nią osób. Okazało się, że spośród tych, które podczas pierwszej fazy badań uskarżały się na zaburzenia snu, kłopoty z psychiką miała co czwarta.
- Bezsenność zwiększa ryzyko rozwoju depresji - podsumowuje Giles.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
