My Gym oferuje swoim członkom m.in. salę do ćwiczeń siłowych, zajęcia fitness, zajęcia rowerowe (spinning), sauny suche i parowe oraz solaria i bary.
Klub jest w pełni klimatyzowany i wyposażony w najwyżej klasy sprzęt sportowy światowego producenta - firmy Star Trac. Jest on bardzo wysoko ceniony wśród osób uprawiających sporty siłowe oraz fitness. Zapewnia doskonałą efektywność przy zachowaniu pełnego bezpieczeństwa.
Klub jest otwarty codziennie w godzinach 6.30 - 22 oraz w weekendy w godzinach 9 - 19. W tym czasie jego członkowie mogą korzystać z pełnej oferty zajęć bez jakichkolwiek ograniczeń czy dodatkowych opłat.
Siłownia podzielona została na cztery strefy. Każda strefa oferuje odpowiedni zestaw ćwiczeń indywidualnych, któreodbywają się pod okiem wykwalifikowanego trenera. W strefie treningu kształtującego i siłowego ćwiczenia odbywają się na nowoczesnych maszynach, działających na wyizolowane grupy mięśniowe. Strefa zdrowy kręgosłup wyposażona jest w specjalistyczne maszyny, które działają w sposób wzmacniający na mięśnie tułowia i brzucha, stabilizując jednocześnie kręgosłup. Strefa wolnych ciężarów to miejsce dla osób, które posiadają już pewne doświadczenie na siłowni. W strefie Cardio odbywają się treningi wytrzymałościowe, spalające tkankę tłuszczową oraz poprawiające wydolność i pracę układu sercowo - naczyniowego.
Klub My Gym dysponuje również salą zajęć rowerowych, która wyposażona została w kilkanaście specjalistycznych rowerów treningowych SPINNER. W klubie regularnie odbywają się także zajęcia fitness na sali przystosowanej do różnych jego form.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?