Podstawy samoobrony dla kobiet (wideo)

Poszukiwany mężczyzna, który grasuje po Słupsku atakuje wieczorami. Podchodzi od tyłu do idących samotnie nastolatek. Zaczepia, próbuje łapać za piersi.

Odwiedziliśmy Szkołę Policji w Słupsku, gdzie specjaliści pokazali nam kilka technik samoobrony, które kobiety mogą wykorzystać w walce z napastnikiem.

- Osoba, która atakuje, nie spodziewa się, że kobieta może próbować się bronić. Kobieta więc powinna wykorzystać wszystko to co ma przy sobie: obcasy, torebkę, pierścionki, a także paznokcie - mówi sierż. Radosław Bakun ze Szkoły Policji w Słupsku.

Podkreśla on także, że atak musi być stanowczy i szybki. Po wykonaniu ciosów osoba powinna jak najszybciej oddalić się i wezwać pomoc.

Gdy ktoś atakuje nas z tyłu należy uderzać w naturalne miejsca człowieka, które są wrażliwe. Tymi są: głowa, krocze, nogi.

Przykład 1

Napastnik atakuje nas od tyłu. W tym momencie powinniśmy zdecydowanie obniżyć swój środek ciężkości i uderzyć tyłem głowy w twarz osoby, która nas atakuje. Następnie szybko wykonujemy zejście w dół, łapiemy nogę napastnika i uciekamy.

Przykład 2

Gdy napastnik obejmuje nas, atakując z tylu, należy obniżyć środek ciężkości, uderzyć tylną częścią głowy w osobę stojącą za nami, skierować biodra w bok, wykonać zdecydowany cios ręką w krocze i uciekać.

Przykład 3

Należy wykorzystać buty na obcasach, które często noszą kobiety. Jeżeli ktoś atakuje nas z tyłu, należy szybko i zdecydowanie uderzyć go dwa razy obcasem w stopę, wykonać zejście ciałem w dół i uderzyć ręką w krocze.

Przykład 4

Każda kobieta ma przy sobie torebkę, jednak nie wszyscy wiedzą, że można wykorzystać ją jako broń w walce z napastnikiem.

Gdy osoba, która chce nas skrzywdzić, atakuje od przodu, należy szybko i zdecydowanie uderzyć napastnika ręką w twarz, a drugą ręką uderzyć torebką. Po tak wykonanej samoobronie uciekamy.

Robert Czerwiński, rzecznik policji w Słupsku podkreśla, że w momencie, gdy zbliża się do nas napastnik należy zrobić jak najwięcej hałasu wokół siebie.

- Krzyczmy "Pożar", "Pali się", "Mordują", "Ratunku". Czyli wszystko to, co przykuje uwagę innych ludzi - mówi Czerwiński.

Dodaje on, że nie powinniśmy wchodzić w dyskusję z nieznaną nam osobą.

- Nie możemy dać się zaczepić. Powinniśmy powiedzieć zdecydowanie, że się spieszymy, że nie mamy czasu - mówi rzecznik policji w Słupsku.

Podkreśla on także, że powinniśmy unikać nieoświetlonych miejsc, ciemnych zaułków, przejść podziemnych. Natomiast dobrze jest wybrać miejsca, w których przebywają inni ludzie. Z kolei do domu z imprezy najlepiej wrócić taksówką.

- Nie wstydźmy się także poprosić o pomoc inną osobę, gdy czujemy się niepewnie, a z imprezy starajmy się wychodzić z tą samą ilością znajomych, z którymi przyszliśmy - mówi Czerwiński.
Gdy będziemy świadkami napaści, przedzwońmy na policję i o wszystkim ją poinformujmy.